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脂肪だけで-4kg減。


こんにちは、T.I.S代表の羽田です。

今日は朝一番で船木美香さんのパーソナルトレーニングでした。

船木さんは、司法書士という多忙な仕事の傍ら、週に2回しっかりとトレーニングし、食生活は殆ど変えずに脂肪だけ4kg以上も減っています。

入会当初は、スクワットを10回できなかった船木さん、今では他の会員の方が驚くようなメニューを毎回こなしています。

今年の目標体重まであと少し!頑張って行きましょう!!

 

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