TISフィットネスジム

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二の腕と目を背けず向き合いましょう!


こんにちは、チーフトレーナーの山本です!

以前、「男も女も背中で語る!」という記事でご紹介した結婚式を控え、
ウェディングドレスを綺麗に着こなすために入会された荒井さんのトレーニングご紹介です!

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トライセップス・キックバック
普段使うことがあまりない上腕三頭筋を鍛えることができます。
上腕三頭筋??それは多くの女性が気にされている二の腕の裏側です!

以前の記事でもご紹介しましたが、普段使っていない筋肉にごまかしは利きません
ウェディングドレスはもちろん、薄着になって肌を露出するときにトレーニングしている腕は引き締まっています。

荒井さんは入会されてから1か月半ですが、当初よりも確実にレベルアップしています。
次回のトレーニングの時には、ご本人と相談してトレーニング種目を追加する予定です。
これもT.I.Sの特徴の一つで、皆様のライフスタイルを尊重し、体力レベルに応じてメニューを作成しています。

この調子で、荒井さんには大事な晴れ舞台を最高の形で迎えていただきたいと思います!!