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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2015-10-08

T.I.S

トレーニングでカラダの改善

こんにちは、トレーナーの左右田です。

今日は、T.I.Sでトレーニングを開始して4年目となる会員のIさん(40代・男性)の紹介です。

入会当初は、五十肩の痛みで腕が挙がらずに治療院通いでした。

ベンチプレスも30kgでのスタートでしたが、今では70kgのバーを挙げられるまでになりました!

写真はダンベルフライの様子です。

IMG_5301

IMG_5302

五十肩で挙がらなかった腕も、今では治療院に全く通わなくて良くなったみたいです。

トレーニングでは、ダイエットや筋肉肥大以外にも身体の改善に効果的です。

Iさんは今年中に‐5kgのダイエットの目標に向けて頑張っています。

皆さんも目標を作ってトレーニングしてみて下さい!!

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店:03−6411−7484
  • 三宿店:03-6450-7105
  • 弦巻店:03-5799-7581
  • 弦巻2号店:03-5799-6846

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