TISフィットネスジム

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スコア100切り達成!


こんにちは、チーフトレーナーの山本です!

この1週間は温かい日が続くということで、運動日和です。
スタッフの森本トレーナーも次戦の相手がいよいよ決まり、気持ちをさらに高めています。
スポーツ界もラグビー日本代表の大活躍はもちろん、プロ野球も日本シリーズに向けて熱を帯びています。

本日は昨日の「飛距離が20~30ヤードアップ!」の記事に続いて、会員の方のトレーニング紹介とゴルフについてです。

40代女性Sさんは、普段お仕事をしながら休みの日にゴルフをされており。
ゴルフスクールに通いながら、T.I.Sでも時間を作ってトレーニングをされています。
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※ワイドスタンス・スクワット(足の幅を広げることで全身を使いながら股関節の柔軟性向上にも効果的なトレーニングです。)

Sさんは、長続きしない性格でゴルフが今までで唯一つづけれらているスポーツで
しかしながら、スコアは目安の一つである100をなかなか切れない日々が続いていたそうです。

そんな中、T.I.Sと運命的(?)な出会いもあり、通い始めてもうすぐで4年になり、
ゴルフの方も飛距離が伸び、スコアは100切りを達成、それどころか90切りも早々にできたということです。
(ちなみに、ゴルフに関して初心者の私は、Sさんからゴルフのアドバイスをいただく事が多々あります。笑)

今はスコアアップはもちろんカラダを引き締めることも目的にトレーニングされています。

私たちスタッフもサポートに熱が入ります!
ぜひみなさんもトレーニングを始めてみましょう。
ちょっとしたことで変化を味わえるかと思います。