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トレーニング紹介~BOSUバランストレーナー~


こんにちは、「ONE by FITNESS GYM T.I.S」です。

前回の記事に引き続き、トレーニング紹介です!
BOSU

今回は「BOSUバランストレーナー」です。(参考HPhttp://www.ftpjapan.net/42_whats_bosu/)
BOSUは柔らかい面と平らな面それぞれを利用することはでき、一般の方からアスリートまで幅広いレベルのトレーニングに対応することが可能です。
近年注目を集めている身体機能を高めるファンクショナルトレーニングの一つでもあり、BOSUを用いることで、トレーニングメニューの幅も広がり、効果も変わってきます。

TRX®同様にさまざまなエクササイズが可能なため、ダイエットや運動不足解消、ゴルフやテニスのパフォーマンスアップ、ボディメイクなどどのような目的でも対応できます。

T.I.Sは一人ひとりの細かい特徴をおさえながら、トレーニングメニューをお作りし、そしてサポートさせて頂きます。
運動不足を感じている方、今のトレーニングに満足していない方など是非お越しください!


現在先行入会キャンペーン中です。

(三宿店は非常に利便性の良い場所にあります。三軒茶屋・三宿・池尻大橋・代沢・駒場東大前・下北沢近郊にお住いの方、またバスでも通いやすいので渋谷方面からもお気軽にお越し頂けます。)

お問い合わせ:03-6411-7484 info-m@tis-sports.com