TISフィットネスジム

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指の意識だけでも効果が変わります。


こんにちは、ONE by FitnessGymT.I.Sです。

ダイエットや運動不足解消、健康維持、ボディメイクなどさまざまな目的の方、そして体力レベルの方が来店されています。
そのため、一人一人メニューが異なります。

トレーニング

そして、フォームも親指を意識するのか、小指側を意識するのかでも効き方は変わってきます。
慣れてきて少し楽になった!」と感じていたら、実は少しフォームが崩れていたということも大いにあります。

トレーニング未経験者の方も多くいらっしゃいますので、ご安心ください。
まずは週1回からでも体を動かす習慣を作っていきましょう!


三軒茶屋・三宿・池尻大橋・代沢・駒場東大前・下北沢近郊にお住いの方、またバスでも通いやすいので渋谷方面からもお気軽にお越し頂けます。

是非この機会に、世田谷三宿のONEでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

お問い合わせ:03-6450-7105    info-m@tis-sports.com
無料体験・見学のお申込みはこちらから