TISフィットネスジム

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健康志向な時代


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。

ここ最近の健康ブームでジムに通われる方が非常に多くなっている今日この頃、三宿店にも連日多くのお問い合わせを頂いております。

とある企業がアンケートを実施した結果、ジムに通われている方のトレーニング頻度は、週に1〜2回が圧倒的に多いとう結果でした。

当ジムでは、筋トレは週に1〜2回まで、ランニングなどの有酸素系は毎日でも利用可能という「サポート型フィットネス」を提供しております。

大手フィットネスクラブで週に1回のトレーニングを行う場合、確実な内容のトレーニングが求められます。適当に「これでいいのかな〜?」と思いながら行っているトレーニングでは恐らく、効果はほぼ期待できないでしょう。

しかし、T.I.Sではそういった方でも効果が感じられるように、しっかりとプログラミングしていきます。

これは、大手フィットネスクラブなどでは絶対に真似できないことだと思っています。

可能であれば、週2回が理想的です。

週3回になると、トレーニングがライフスタイルに入りにくくなり、継続も難しくなると言われています。

もうすぐ3月も終わり4月に入ります。

新年度も新たな気持ちでスタートできるように、今からトレーニングを開始してみませんか?

お気軽にお問い合わせください!スタッフ一同心よりお待ちしております。

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三軒茶屋・三宿・池尻大橋・代沢・駒場東大前・下北沢近郊にお住いの方、またバスでも通いやすいので渋谷方面からもお気軽にお越し頂けます。

是非この機会に、世田谷三宿のONEでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

お問い合わせ:03-6450-7105    info-m@tis-sports.com
無料体験・見学のお申込みはこちらから