TISフィットネスジム

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筋トレも仕事もやり方は同じ


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。

ジムへ行く目的となると、ダイエットやボディメイク、運動不足解消、ゴルフやマラソンのパフォーマンスアップなど様々です。

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そこで大事なのは「継続」です。
ジム通い」は社会人になったら始める習い事として、とても人気と同時に長続きしないことが多いようです。
ただやみくもジムへ通うとなると、途中で辛さが勝ってしまい、やめてしまうことがほとんどです。

ポイントとなるのは、何事もですが「目標を立てる」ことです。
その目標に向かって、ジムへ行くたびに近づいているかを確認しましょう。
トレーナーにその目標について相談するのはとても効果的です!
仕事では普段からしていることをそのまま応用していただければ、うまくいきます。
ぜひ運動習慣がない方は一歩を踏み出しましょう!

                                                 

ご好評につき、オープン記念キャンペーンを継続いたします!

是非この機会に、世田谷三宿のONEでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

お問い合わせ:03-6450-7105    info-m@tis-sports.com
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