TISフィットネスジム

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ゴルフのスコアアップを考える


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

ゴルフのマスターズで熱い戦いが繰り広げられており、寝不足の方も多かったかと思います。
ここ近年の野球やサッカー、陸上競技のみならずさまざまなスポーツでもフィジカルトレーニングの重要性が唱えられています。

もちろん、ゴルフも例外ではありません。
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腰を入れる」構えや身体を「捻転」させる力、いつも安定したスイングを導く「下半身」などは、身に付けようと思っても一筋縄ではいかない部分です。

体幹は体幹で安定させて、腕は分離して動かす技術もトレーニングと実際の練習それぞれで養っていく必要もあります。

ゴルフに限らず、テニスやマラソンなどの技術やスコアが頭打ちになり、なかなか向上しにくくなっている場合には少し違ったアプローチをしてあげることをおススメします!



少人数・完全予約制のため、サポートをしっかり受けながらトレーニングに集中できます。
特に昼から夕方までの時間は空いておりますので、ぜひお越しください。

【T.I.S二子玉川】 新規入会受付中 見学・体験のお申込みはこちらから