TISフィットネスジム

top

投稿記事

空いた間の時間にトレーニング!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

本日も仕事終わりの方がトレーニングのため来店され、活気にあふれていました。
IMG_4633

男性、女性問わず、運動経験がみなさんバラバラというのもT.I.Sの特徴でもあります。
社会人になってからジムどころか、運動らしい運動をしたことがないという方が多くいらっしゃいます。

ですので、トレーニングに慣れている方もそうでない方、それぞれに合わせたトレーニングメニューをご案内いたしておりますので、ご安心ください。

そして、時間に追われている方がトレーニングに来店される中で、空いた時間にトレーニングしようとなると後回しになりやすくなります。

あらかじめスケジュールに組み込んでおくことで、そこに合わせて時間を作るようになります。
時間を作ることで、疲れにくい体を作り、そして健康を作ります。

まずは簡単な運動でもよいので、運動する習慣を作っていきましょう!


少人数・完全予約制のため、サポートをしっかり受けながらトレーニングに集中できます。
特に昼から夕方までの時間は空いておりますので、ぜひお越しください。

【T.I.S二子玉川】 新規入会受付中 見学・体験のお申込みはこちらから