2016-05-19

トレーニング

意外に増えている筋トレとの組み合わせ

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 筋力トレーニングでは弱点を見極めて、短所をしっかり減らしていくことがポイントだと以前にもお伝えしました。 T.I.Sの会員の方には、マラソンやゴルフなどをされていて、それらのパフォーマンスアップさせるためにトレーニングをされている方も多くいらっしゃいますが、それらに負けじと増えてきているのが 「サーフィン」をされている方です。 趣味として取り組まれる方が多いかと思いますが、パドリング動作を筆頭に体幹や背中の力などおさえるべきポイントが数多くあります。 会員の方もトレーニングを始めて、効果を実感していただいています。 サーフィン以外の運動をされている方はもちろん、運動不足を解消されるため、ダイエットのためなどいろいろな目的の方がいらっしゃいますので、 まずはぜひ無料の見学・体験へお越しいただきたいと思います！

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少人数・完全予約制のため、サポートをしっかり受けながらトレーニングに集中できます。 特に昼から夕方までの時間は空いておりますので、ぜひお越しください。 【T.I.S二子玉川】　新規入会受付中　見学・体験のお申込みはこちらから