2016-05-26

トレーニング

短時間でも身体を動かす習慣

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 テレビや雑誌でもやはりダイエット特集が組まれています。 運動不足が体重増加や肩こり、腰痛といった原因にもなっています。 そういった悩みをもって見学や体験に来店される方が多くなるのも夏前のこの時期です！ ぜひ気になったタイミングで早めに動き出しましょう！ T.I.Sの会員の方はさまざまな方が来店されますが、平日の夜は仕事終わりの方で活気に溢れています。 夜も23時まで営業しておりますので、少しでも動かしてスッキリしたいという声も多くいただきます。 疲れを感じるから、家で休む。 そうなると「運動不足」という根本が改善されないため、悪循環に陥ります。 この夏こそは新しい自分を作り上げましょう！

---

少人数・完全予約制のため、サポートをしっかり受けながらトレーニングに集中できます。 特に昼から夕方までの時間は空いておりますので、ぜひお越しください。 【T.I.S二子玉川】　新規入会受付中　見学・体験のお申込みはこちらから