TISフィットネスジム

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この夏、水着を着ようと考えている方へ。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

夏といえば海へ行ってはしゃぎたくなる時期かと思います。

湘南や江の島といった近場はもちろん、旅行を兼ねて沖縄やハワイの海へ行かれる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

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まずは着る予定の水着をご自宅で着てみていただきたいと思います。
そして・・・
・以前着た時との違い
・頭で思い描いていたイメージと鏡で見た時の実際のイメージの違い

そこにショックを受けた方、違和感を感じた方は今から運動と食事を気を付けていただきたいと思います。
身体がむくんでいたり、お尻周りにセルライトのような形で脂肪がついてしまっていたり、そういったことで確実に身体のラインは変わります。
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原因が運動不足や食べ過ぎの可能性もありますし、はたまたストレスの可能性もあります。
「原因がわからない」状態という方も一度トレーナーに相談されることをオススメします!

まだ身体は変えられる時期ですので、早めに対処していきましょう!!


少人数・完全予約制のため、サポートをしっかり受けながらトレーニングに集中できます。
特に昼から夕方までの時間は空いておりますので、ぜひお越しください。

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