TISフィットネスジム

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アスリート、モデルの方のトレーニングメニュー


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。

T.I.Sには一般の方はもちろん、アスリートやモデルの方もトレーニングに来店されます。
一般の方からよくいただく質問として
「アスリートやモデルさんはどういったトレーニングをしているんですか?」
ということです。
気になるところですが、実は「これ!」といった特別なメニューは行っていません。
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というのも、共通している点として「弱点を減らす」必要があります。
筋力がないのか、柔軟性がないのか、ピンポイントで腹筋群が弱いのか?といった弱点は人それぞれの異なるため、アプローチの仕方も異なります!
もちろん、高めたい部分も異なるため、アスリートであれば競技の特性を考えて特別メニューを組むこともあります。

しかしながら、基礎的な部分がしっかりとできていないと身体はアンバランスになってしまいます。

運動から遠ざかっている方は、まず眠っている筋肉をたたき起こすことから!
運動に慣れている方または飽きてしまっている方は、トレーニングメニューを見直して、さらに進化していきましょう!

どちらも私たちトレーナーが確実にサポートいたします!


現在キャンペーンをしております!
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店3−6411−7484 三宿店03-6450-7105
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