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大事なのは続ける”仕組み”


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。

 

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健康のために、体力向上のために”ランニングを始めた” ”ジムに通い始めた” けど三日坊主で終わってしまった、という話をよく聞きます。

出だしが肝心、先行投資としてシューズやウェアを揃えたものの、結局続かなかったというケースはありがちです。

 

 

何かを始めては”続かない”ことを繰り返していると、知らず知らずのうちに何かと臆病になります。

『私は意思が弱いから』と何かに挑戦することも少なくなり、失敗を恐れ、『自己肯定感』までも薄れてしまいます。

 

 

トレーニングにくる中学生のお客様やキッズ枠でトレーニングをされている小学生、付き添いでくるお子様方を見ていて、のびのびと成長しているところをみて改めて認識しております。

成長の過程で壁にぶつかり、それを乗り越えられず挫折し、そうして大人は大人になっていくのだなと。

 

 

フィットネスジムT.I.Sには、続けられる”仕組み”があります。

大きなジムと異なり、トレーナーとの距離が近い上に、完全予約制なので仕事やその他の予定と同じようにスケジューリングすることができます。

そこで予定が立てられないということは、その人にとってそもそも運動の優先順位が低いのかもしれません。

 

 

運動は継続が大事です。

迷われている方は、その”仕組み”の中に、ぜひ飛び込んできてください!!

 

 

トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。

~3rd PLACE FOR YOU~


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スタッフ一同お待ちしております。
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