TISフィットネスジム

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貴方の身体は食べ物で創られている


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。

 

スーパーマーケットで並ぶレジの列。前に並ぶ人のカゴをの中をふと見ると、

添加物たっぷりのスナック菓子やレンジでチンする加工食品、さらに2ℓの清涼飲料。

思わずその人物を見ると、、、なるほど納得の体型。

ヒトの身体は食べたモノで出来ています。

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数年前から話題の『ジョコビッチの生まれ変わる食事』ではグルテン不耐証であることが解った。

ジョコビッチが小麦製品であるパン、パスタ、その他の小麦製品を一切やめる事でタフな身体と精神的な強さを

取り戻し大活躍する事が出来たという体験が紹介されております。

昨今の書店のヘルスコーナーでは様々な形で食事の大切さをアピールしております。

 

血糖値を急激に上げてしまう食品を辞めること。腸をキレイにする食物繊維を採ること。発酵食品を取り入れること。

油を代えること。等などが様々かたちで紹介されております。

トレーニングももちろん大切ですが、ウエストの脂肪除去は食生活の改善で可能なのです。

食事に目を向けることがおおもとなのです。

 

貴方の身体は食べ物で創られていると言う事を今一度考えてみませんか。

 

トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。

~3rd PLACE FOR YOU~


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是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
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