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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2017-01-05

トレーニング

【至急】正月太りは早急に対応!

こんにちは、 FITNESS GYM T.I.Sです。

 

年末年始で体重が増えたという方は急いで対応しましょう。

身体は体重は増える前の体重を覚えていますので、この短期間で増えた体重に少し戸惑いを覚えています。

しかしながら、食事量を意識的に減らさないと体重は減らないため、体脂肪として蓄えてしまいます。

残業をした翌日もいつもの仕事量だと、少し気が滅入ると思いますが、消化器官を中心とした内臓も同様です。

年末年始で疲弊した内臓を休めてあげましょう!

 

トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。

~3rd PLACE FOR YOU~


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スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
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