TISフィットネスジム

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トレーニング中に骨が鳴る⁉


皆さんトレーニング中に関節がポキッとなってドキッとした経験はございますか?

この音の原因はは関節の中を液体が移動する時に出る

気泡の破裂音

という説が有力です。関節を動かす際に圧力がかかってこういった音が出ると言われています。

なので骨が鳴ったからといって気にしすぎる必要はございません。
だからとってわざと鳴らし続けていると関節に障害が起きる可能性もございますのでご注意を。

トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。

~3rd PLACE FOR YOU~


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是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
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