TISフィットネスジム

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毎月10日と20日は研修DAY!


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。

 

毎月10日と20日は定休日とさせていただいております。

スタッフのサポートの質向上のため、昨日も研修を行いました。

 

会員の皆さんのトレーニング目的はダイエット、筋量アップ、健康維持、運動不足解消、ゴルフやテニスのパフォーマンスアップ、ボディメイクなど様々です。

トレーニングメニューを作成する際は、筋肉量や体脂肪率も異なるため、いろいろな事を加味して作成しています。

 

今回はそういった内容を科学的な知見も踏まえながら話し合いました。

 

 

スポーツ科学は医療と同様に、年々さまざまなデータや論文が発表されるため、常にブラッシュアップしていくことがカギとなります!

効果を早く出す秘訣は

「専門家に訊く」

ことです。

そのためにも、運動の専門家である私たちトレーナーも日々勉強中です。

 

 

一人で黙々とトレーニングではなく、ぜひサポートを受けてトレーニングする良さを皆さんにも味わっていただきたいと思います!

 

 

トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。

~3rd PLACE FOR YOU~


現在キャンペーンをしております!
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
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