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”きつい”という先入観


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。

 

昨日はとても温かく、「春一番」ということでした。今日はいつもの冬の寒さに戻りましたが花粉の時期が近づいていますので、外に出るのが変わらず憂鬱

かもしれません。

 

昨今、フィットネスジムでダイエットが流行しております。

そこには、厳しい食事制限や激しい筋力トレーニングが必要というイメージが勝手に流れていますが実際はどうなのでしょうか?

そのイメージの出所を伺うと意外に皆さん、口をつぐんでしまいます。

 

そして、さらに意外なのは思っているよりも「きつい」「耐えられない」といったような感覚よりも「思っていたよりもきつくない」という感覚をお持ちの方のほうが多いということです。

終わった後はヘトヘトになるかもしれませんが、心地よく感じられます。

 

”百聞は一見に如かず”です。

ぜひ一度、重たい腰を上げてジムへ足を運んでみましょう!

 

 

トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。

~3rd PLACE FOR YOU~


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是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
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