効くトレーニング・効かないトレーニング

こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。土日は多くの方が来店され、二子玉川店は少し混雑しておりましたが皆さんしっかりとトレーニングに集中されていました。

先日、男性会員の方と女性会員の方に同じトレーニングを行っていただきました！こちらのトレーニングは対角線上の腕と脚を挙げることで、体幹部の力を養います。大切なポイントは、脚や腕を

位置に調節しなければ体幹部の力を使わないトレーニングへ変わってしまいます。ポイントを

押さえてトレーニングに励んでいきましょう！ トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。 ～３rd PLACE FOR YOU～

現在キャンペーンをしております！是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？スタッフ一同お待ちしております。お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484　三宿店03-6450-7105 見学・体験のお申込みはこちらから新店：弦巻店5月15日オープン！詳細はこちらから

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。

疲労軽減には...