TISフィットネスジム

top

投稿記事

選抜高校野球から学ぶ。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

 

本日から選抜高校野球が開幕しました。大会第一試合から延長に突入する熱い戦いが繰り広げられています。

高校球児の1球にかける想いと動きにはいつも刺激を受けますが、トレーナー目線で見るとどうしても身体の使い方に目が行ってしまいます。

 

股関節や肩甲骨の動きが大事ということがよく取り上げられているため、皆さんも理解されているかと思いますがさらにもう一歩進んで大切なのが、

身体を連動させる

ことです。

ムチのように身体をしならせて使ったり、踏ん張って地面からの力を頭の先へ伝えていく伝達力。

 

T.I.Sの会員の皆さまも最初はなかなかうまくいきませんでしたが、トレーニングを続けていく中で確実に変わっていきます。

 

ぜひわからないことはトレーナーへどんどん投げかけてみてください!

 

 

トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第

~3rd PLACE FOR YOU~


現在キャンペーンをしております!
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
見学・体験のお申込みはこちらから
新店:弦巻店5月15日オープン!詳細はこちらから