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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2017-03-25

T.I.S

トレーナーの一言で変わる。

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

ここ数日また寒さが増して寒暖の差が激しくなっております。風邪や体調不良には十分に気をつけていきまょう!

 

トレーニングをされるみなさまには様々なバックボーンがあります。

デスクワークか立ち仕事か、トレーニング経験はあるか、健康の知識があるか。

さらにはその方の性格や考え方に合わせてトレーニングメニューを提供したり、フォームを修正させていただいております。

 

 

こちらはデッドリフトという種目です。

腿やお尻に効く、ヒップアップに効果的なこの種目、フォーム修正する前は腰部が丸くなり腰に負担のかかる形になっていましたが
あまりに綺麗に動作をされていたので写真をとらせていただきました。

 

こちらの方は医療系に従事されていて、少し専門用語を交えながらお伝えさせていただきそれが腑に落ちたようでとてもきれいなフォームになりました。

 

ちなみにこちらの方は運動が大の苦手とのことです。

お一人お一人の状況に合わせてサポートさせていただきます!!

 

~3rd PLACE FOR YOU~


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スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
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