TISフィットネスジム

top

投稿記事

豆知識のご紹介!


こんばんは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。

今日はトレーニングの豆知識のご紹介!

 

 

 

【空腹時のトレーニングは極力避けましょう】

空腹時のトレーニングは血糖値が低下しているため、力があまり発揮されません。

空腹時には、糖質を少しでもいいので摂取してからトレーニングに励みましょう!!

 

 

トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。

~3rd PLACE FOR YOU~
現在キャンペーンをしております!
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
見学・体験のお申込みはこちらから
新店:弦巻店5月15日オープン!詳細はこちらから