TISフィットネスジム

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有酸素運動の重要性


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。

 

今月も残りわずかですね。

 

GWなどもあり、お出掛けされる方も多いかと思います。

 

みなさんは筋力トレーニングはされていますが、有酸素運動はされてますか?

 

スタッフも研修を兼ねて、しっかりボクササイズで汗を流しています。

 

脂肪燃焼には不可欠ですので、筋トレ後に有酸素運動を取り入れていきましょう。

 

~3rd PLACE FOR YOU~

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是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
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