TISフィットネスジム

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ウィンブルドン選手権


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

 

テニスの4大選手権が英国で開催されています。

新旧交代かと思われる中でも、ベテラン選手の動きはやはりレベルの高さを感じ取れます。

(※画像は全米オープンの会場です。苦笑)

テニスに限らず、ゴルフや水泳、マラソンなどスポーツのパフォーマンスを上げていく中で大切なポイントは

やはり

体幹

の使い方です。

 

筋力がないのか?

それとも

力はあるけど、使い方を知らないのか?

はたまた

その両方か?

 

自分自身の感覚と第3者からの視点をすり合わせていくことがとても大切となります。

 

常に、自分自身の身体と対話をしていっていただきたいと思います。

 

 

P.S.男子はロジャー・フェデラー選手、女子はアンゲリク・ケルバー選手。優勝おめでとうございます!

 

 

 

~3rd PLACE FOR YOU~


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スタッフ一同お待ちしております。
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