TISフィットネスジム

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どう対処すべきか


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。

今の時期はかなり湿度が高く関節の痛み、古傷が痛むなどあるかと思います。

 

しかし、その痛みの原因は自分で思っているものと違う場合があります。

 

T.I.Sでは、その人の症状に合わせてどのようなトレーニングが出来るか、どこの筋肉を鍛えると再発の防止、痛みの抑制に繋がるかというものを重要視してメニューを組んでいます。

 

肩が動かなくなった、膝が痛い、骨盤が正しい位置でない

 

などなど色々な方が通われていますが、「動くようになった!」、「痛みが無くなってきている」、「姿勢がよくなってきている」と会員様よりお声をいただいております。

 

医師から診断を受けて運動をすべきと言われても何をすべきか具体的にわからない場合がほとんどです。

トレーニングに限らず、自宅で出来るストレッチなどもご教授いたしておりますので気になった方は是非FITNESSGYM T.I.Sまでお越しください!

 

 

~3rd PLACE FOR YOU~


是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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