2017-08-18
UNO
自重トレーニング
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。
お盆休みも終わり、お仕事など復帰された方も多いかと思います。
動き始めは怪我に気をつけましょう。
こちらは『TRX』という器具になります。
ダンベルやメディスンボール等の重りを用いず、ご自身の体重と重力を負荷として刺激を入れていきます。
全身をより連動させながらのトレーニングが可能なので、シェイプアップはもちろんスポーツをやられている方であれば動作スピードや身体機能向上も期待できます。
トレーニングの目的は人によって皆さん違います。
その方の目的にあったトレーニングメニューをご提供いたしますので、是非体験にいらしてみてください。
～３rd PLACE FOR YOU～
現在キャンペーンをしております！
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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3rd PLACE FOR YOU
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- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
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