TISフィットネスジム

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こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

 

突然ですが!皆さんは雨の日に「体調が悪い・腰が重い・頭痛がする」

こんな経験ありませんか?

・・・・・・

 

ではなぜこのような症状が起こるのでしょうか?

諸説ありますが、「自律神経の乱れ」が有力とされています。

 

 

自律神経とは、人間の様々な活動を調整するために24時間常に働き続けている神経です。

雨の日には低気圧になりやすく、その低気圧が自律神経の乱れを引き起こすと言われています。

自律神経を整えるためにも、適度な運動・休養・栄養摂取を心掛けましょう!!!

運動すると血液の流れも良くなるので、意外に心も身体もスッキリしますよ♪♪♪

 

 

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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