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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2017-09-21

UNO

女性の味方

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。

最近は季節の変わり目で、暑い時間と涼しい時間の差が激しくなり、風邪の症状として咳き込んだり喉を痛めている方も多くいらっしゃいます。

特に夜睡眠の際は体温調節に気をつけたいものです。

 

 

さて、「女性の味方」と題しましてこちら弦巻店には女性ロッカーにこんなものも置いております。

会員の方で知らない方もいらっしゃるかもしれませんが

 

体重計です。

 

たかが体重計、侮ることなかれです。

 

レコーディングダイエット

 

という言葉もあるように、日々自分の体重を、感覚ではなく実際の数字を見ることによって日々の食事をコントロールすることができたり、より”運動しなきゃ”という危機感を感じることができます。

 

たいていの方はこの危機感がなくなると、自然と体重は増加し、気が付いた時にいざトレーニングやダイエットを始めようと思っても、気が遠くなるほどに増量してしまっていることは多くあります。

 

そして、自宅だけでトレーニングを頑張っているという方に合わせて必要なもの、それは

 

全面鏡

 

です。

ジムには大きな鏡が至る所にあり、いろんな距離、方向から自分自身の体の変化を見ることができます。

それが大きなモチベーションとなり得るのです。

 

 

ダイエットを成功させるポイントはモチベーションにあります。

UNO by FITNESSGYM T.I.Sではそんな皆様のモチベーションもスタッフ全員でサポートいたします!!

 

 

~3rd PLACE FOR YOU~


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是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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