TISフィットネスジム

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10年前の自分へ言い聞かせる


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

 

10月くらいからランニングシーズンということもあり、様々な所でマラソンの大会が開催されています。

ご案内させていただいたように、昨日は世田谷246ハーフマラソンが開催されました。絶好のコンディションの中、多くの方が参加されており、刺激を頂きました。

先日、会員の20代女性の方が知人と5㎞ほど、屋外を走りにいったというお話を伺いました。

トレーニングを始めたことで身体も軽くなり、5㎞も難なく走れそうです。

その方は学生時代は体育の授業で走るのは嫌々で部活も文化系のクラブであったこともあり、運動全般は苦手だったということで、

「10年前の学生時代に今の姿を見せてあげたい」

というお声を頂きました。

トレーニングもメニューを定期的に変えていく中で、確実に身体が動けるようになり、変化が感じられるのがとても嬉しいということでした。

 

何もしないと、25歳前後をピークに筋肉量が下がり始めていきますので、ぜひ気になった今から少しでも運動習慣を作っていくことをオススメいたします!

 

 

~3rd PLACE FOR YOU~


是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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