TISフィットネスジム

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モチベーションの保ち方


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。

 

突然ですが皆さまは最近楽しくトレーニングできていますでしょうか?

 

 

 

季節も冬になり、肌の露出も減りとても寒い中外出する気にもなれずトレーニングなんてもってのほか。そんな方が多いと思います。

トレーニングを日々行っているトレーナーですらこの時期はトレーニングに力がはいらないこともあります。

 

 

 

そんな中私の場合どうやってモチベーションを保つかというと、小さな変化を繰り返してみる事です。例えばトレーニングの順番を変えてみたり、ドリンクボトル買いかえてみたりします。

 

 

いつもの環境と少し変えるだけでトレーニングに対する気持ちも変わってくると思います。

様々な方法でトレーニングを楽しみに変えてみてください。

 

 

~3rd PLACE FOR YOU~


是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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