TISフィットネスジム

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会員様トレーニング紹介!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

 

年末で、体調を崩されたり、仕事で忙しかったりする方も多いかと思いますがT.I.Sの会員の皆様は本日も元気にトレーニングのため、来店されていました。

今回は10代・男子高校生のSさんのトレーニング紹介です。

元々、スポーツをされていてよりパフォーマンスアップしたいという目的で入会されました。

腕立て伏せ(プッシュアップ)や上体起こし(腹筋運動)は部活でやっていたという事で、ダンベルやバーベル等々の器具を用いたトレーニングはもちろん、トレーナーからのサポートを受けてのトレーニングは始めてということでした。

 

始めて2~3カ月が経ちますが、週2回ペースでトレーニングしっかり行っていることもあり、確実に身体つきが変わってきました。

10代後半から20代前半は筋肉の発達や代謝が著しい時のため、適切なトレーニングを行うことがとても重要となってきます。

 

ご本人の自覚はもちろん、家族や友人からも身体について指摘を受ける機会が増えたということです。

 

自己流の我武者羅はトレーニングもとても大切ですが、ぜひ専門家のアドバイスを受けながらトレーニングを行うことでより飛躍できるかと思いますので、ぜひお越しください!!

 

 

~3rd PLACE FOR YOU~


是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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