TISフィットネスジム

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やれることから


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。

 

 

今年もあと1週間となりました。

 

 

先日の記事にもありましたが、年末年始での自宅トレーニングをしたいという方が三宿店にも多くいらっしゃいます。

 

 

 

 

 

どうしても自己流でのトレーニングになってしまうので、メニューのみならずフォームや適正な負荷、やるべきウォームアップ・クールダウン運動までしっかりとトレーナーに聞いてくださいね。

 

 

怪我をしてしまっては、1年の良いスタートが切れません。

 

 

さあ、年末最後のスパートです。

 

 

トレーニング頑張っていきましょう!

 

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是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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