TISフィットネスジム

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何歳になっても動けるお父さん!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

 

2月に入りました。日照時間が少ないと、気持ちも落ち込みやすくなります。

「冬季うつ」というものがあるように、動くのも億劫になります。

ぜひ体調管理には気を付けていただいて、体を動かしていきましょう!

 

そんな中、本日は40代男性会員の方のトレーニング紹介です!

年々、体力の衰えを感じる中でお子さんが成長していくことで

「このままではマズイ!」

と感じられたことがきっかけでトレーニングを始められました。

元々運動経験はありましたが、週2回目安にトレーニングさせる中で確実に変わってきました。

見た目が引き締まり、胸板やお腹、下半身周りもスッキリされました。

 

メニューを定期的に変更させていただきますが、その際にメニューを変更するポイントは

「動ける身体」

です。単にゴツいだけではなく、いくつになっても動けるというのがキーワードとしています。

スタッフもその思いを感じておりますので、サポートに熱が入ります!

 

 

暖かくなる時期の前からぜひ運動会に向けた準備をしていきましょう!

 

~3rd PLACE FOR YOU~


是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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