TISフィットネスジム

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スライドボード


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。

 

 

「スライドボード」と呼ばれるトレーニング器具をご存知ですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

このトレーニング器具は、摩擦力を軽減してくれるボードの上でスピードスケートのような動きが出来る器具のことです。

 

 

常に低い姿勢で踏ん張りながら動くので下半身強化におすすめです。

 

 

また、脂肪燃焼の促進心肺機能の向上にも効果があります。

 

 

 

スピードスケートの選手の方達もトレーニングに使っているという器具なので是非トレーニングにお越しの際は体験してみてください!

 

 

~3rd PLACE FOR YOU~


是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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