TISフィットネスジム

top

投稿記事

トレーニングの目的は?


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

 

先日、二子玉川駅に隣接している蔦屋家電を散策していました。

最近一部コーナーをリニューアルしたとのことでワクワクしながら行き、その最中にこのような物を見つけました。

こちらは、本のコーナーを説明するための案内です。

 

Wellness(ウェルネス)とは聞いたことがあるけれど、詳しい意味を把握されていない方も多いのではないでしょうか。

ハルバート・ダン博士によって、1961年に「心身ともに健康で輝くような状態」という定義で発表されました。

生活の質を高めることの重要性を説いています。

 

 

生きがいを見つけることで、人は自然と動きだします。

自分にとって、何がワクワクすることは探してみるとモチベーションも維持できるのではないでしょうか?

 

 

~3rd PLACE FOR YOU~


是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込みはこちらから