TISフィットネスジム

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細心の注意を払うべき所


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

 

会員の皆さんからよくいただく質問の一つに

「トレーナーの人たちは毎日トレーニングするんですか?」

とあります。

これは会員の方々のトレーニングの目的が異なるのと同様に、トレーナースタッフによっても目的が異なるため変わってきます。

 

とはいえ、トレーニングを行っていく上で外せないのは

「トレーニングフォーム」

です。

スタッフのトレーニング風景です。

トレーニングとしてよく行われる「ベンチプレス」。

写真では伝わらないのが残念ですが、背中や腰、脚といった主要部を支える部位も大切です。

何となくのトレーニングでは効果も何となくしか出てこない可能性が高いです。

 

ぜひワンランク上のトレーニングを行っていきましょう!

 

 

なお、各店舗平日のお昼が比較的すいております。

その時間をぜひトレーニングに充てていきましょう。

 

~3rd PLACE FOR YOU~


是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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