2018-03-25
T.I.S
「花より団子」ならば・・・
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。
東京は桜が満開となっています。
ジムの駐車場も桜の花が咲いていますが、日当たりの関係もあり、あと1分ほどで満開という感じです。
先日、東京の標本木がある靖国神社へ参拝してきました。
その際に撮影した一枚を掲載いたします。
花見となると、レジャーシートを広げてお酒を飲みつつというのが鉄板かもしれません。
普段とは違う感じで、開放的になりやすいため、ついつい食べ過ぎてしまいがちです。
そして、いつも通りに食事を取ってしまうと、ついつい脂肪もため込みがちです。
そうなると、夏が迫ってきているにも拘らず身体のラインが崩れがちです。
大切なのは、メリハリです!
筋力トレーニングでも構いませんし、ランニングやウォーキングといった有酸素運動も効果的です。
やるときはやる、休むときは休む!
ライフスタイルを上手く確立させていきましょう。
~3rd PLACE FOR YOU~
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込み
はこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- たまプラーザ店:045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2024-03-28
supported by T.I.S
こんにちは、弦巻4丁目店です! 今回はトレーニング時間が身体に及ぼす影響について...
-
2024-03-25
ONE
こんにちは、三宿店です。 クイックリフティングに関する知識をお客様に紹介したいの...
-
2024-03-22
supported by T.I.S
こんにちは! 二子玉川店です。 ここ数年で乳酸に関する研究も進んでおり、面白い文...
-
2024-03-18
ZERO
こんにちは、センター南店です。 今回は、ビタミンについてご紹介いたします。数多く...
-
2024-03-16
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 ここ数日は寒暖差が激しく、体調を崩されている方...
-
2024-03-11
T.I.S
こんにちは!弦巻4丁目店です! 今回は花粉症と運動の関係についてご案内します。 ...
-
2024-03-03
ONE
こんにちは、二子玉川店です。 マスクやメガネで毎日しっかり花粉対策しているのに、...
-
2024-03-01
supported by T.I.S
こんにちは、九品仏店です。 2024年がスタートしてから早くも2ヶ月が経ちました...
-
2024-02-28
ZERO
こんにちは!センター南店です。 春一番が先日吹き季節の変化を感じるこの頃ですが、...