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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2018-04-17

ONE

風邪に注意!

こんばんは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。

 

暖かくなったと思ったら、また冷えてきましたね!

 

先週末に鼻水が止まらず、『遂に花粉症になったか?!』

 

と思ったら、普通に風邪でした。

 

39度まで熱も上がり、やはり健康体でいることが一番だなと痛感しました。

 

身体を鍛えることも良いですが、まずはバランスの良い食事・休養や睡眠で

 

身体をしっかり休めてあげることも意識してみて下さい!

 

ジムの前も雨が降っていて肌寒いです。

 

 

毎日、体調万全でいきましょう!!

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店:03−6411−7484
  • 三宿店:03-6450-7105
  • 弦巻店:03-5799-7581
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