TISフィットネスジム

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夏に向けて


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

 

夏を感じるぐらい気温が上がる日も増えてきました。

本格的な夏に向けて、日頃のトレーニングに加えて有酸素運動を行ってみませんか?

適度な有酸素運動は基礎代謝量の向上、体脂肪の燃焼などのダイエット効果がある他、心肺機能の改善など健康維持にも有効です。

特にトレーニング後は成長ホルモンの分泌も促進された状態で、脂肪燃焼に効果的なタイミングです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二子玉川店ではランニングマシーンから気持ちの良い景色も広がります。

有酸素マシーンのご利用は制限もありません。

夏に向けて運動量を上げて理想の身体づくりを目指しましょう。

 

 

~3rd PLACE FOR YOU~


是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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