2018-04-28
T.I.S
運動会で頑張るお父さん、お母さん
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。
新緑の季節となり、早い所では本日運動会が開催されていた学校もあるようです。
本日、その運動会終わりにトレーニングにいらした40代女性の会員の方がいらっしゃいました。
小学生のお子さんがいるということでしたが、保護者も参加する種目が多く走ったり、綱引きしたりしたそうです。
ジムに通い始めて半年を過ぎましたが、1年前に運動会に参加した時よりも疲労感はもちろん、足が軽かったということでした!
周りの保護者の方に聞くと、足がもつれたり、息が切れたりして大変だっということですが、その方はヘッチャラだったそうです。
やはり日頃のちょっとした積み重ねがこういった形で差となって現れます!
運動不足を感じたら、まずは歩くことやストレッチをするなど、動かす習慣を身につけていきましょう!!
~3rd PLACE FOR YOU~
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込み
はこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- たまプラーザ店:045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2024-04-18
マメ知識
こんにちは、九品仏店です。 本日は「運動習慣が定着しにくい理由」についてです。 ...
-
2024-04-16
ZERO
こんにちは、センター南店です。 本日は姿勢不良により起こる身体への影響についてで...
-
2024-04-14
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です!世界的にも短いことで知られる日本人の睡眠時間。 ...
-
2024-04-12
T.I.S
みなさんこんにちは! 弦巻4丁目店です! 今回は『筋肥大に影響しづらい飲酒量...
-
2024-04-10
ONE
こんにちは、弦巻三丁目店です。 今回は、筋トレの最適な負荷と回数&セッ...
-
2024-04-06
supported by T.I.S
こんにちは! 二子玉川店です。 近年、運動と脳の関係性に関する書籍や論文などが多...
-
2024-04-04
supported by T.I.S
こんにちは! 九品仏店です。 4月に入り、夏に向けてダイエットの計画を考え始めて...
-
2024-03-31
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は、全身法と分割法のメリット、デメリットを...
-
2024-03-28
supported by T.I.S
こんにちは、弦巻4丁目店です! 今回はトレーニング時間が身体に及ぼす影響について...