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脂肪分解


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。

 

5月の半ばを過ぎ夏の気温になることも多くなる時期ですので、ダイエットを真剣に始められる方も多くなる頃だと思います。

そこで今日はCLAというものはご存知でしょうか?

CLAは共役リノール酸というもので牛肉や乳製品に含まれている「不緩和脂肪酸」の一種です。

近年、このCLAには体重を減らす効果がある、という研究結果が報告されています。

 

 

効果は簡単に言うと体脂肪を分解して燃やせるようにしてくれる。また脂肪の蓄積を抑えたり、インスリンの感受性を高めたりもしてくれるので、おすすめです。

 

~3rd PLACE FOR YOU~


是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
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