TISフィットネスジム

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ダンベルを使用してのトレーニング


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。

昨今は寒暖差が激しく、風邪や体調不良も流行っておりますのでみなさまどうかお気をつけください!

 

さて、UNO by FITNESSGYM T.I.Sでは老若男女どなた様でもご利用いただけるように、2種類のダンベルをとり扱っております。

 

 

 

フリーウェイトトレーニングとして第一にあげられるのがダンベル。

 

一般のジムではどのように扱っていいかわからなくて、見た事はあっても触れたことはないという方も大勢います。

 

扱い方もわからなければ適切な重量もわからないものですが

正しいフォームで行うことでウェイトマシン等に比べて効かせやすく、日常動作に近い動きが可能になるため、実践に活かしやすいというメリットがあります。

 

 

FITNESSGYM T.I.Sでは運動初心者も多くそれぞれに必要な種目とウェイトで、随時トレーナーが誘導してご案内しておりますので安心してトレーニングを行うことができます。

 

 

UNO by FITNESSGYM T.I.Sはキャンペーン適用は5月末までとしております。

悩まれている方は是非体験のご連絡を。

お待ち致しております。

 

 

~3rd PLACE FOR YOU~


是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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