TISフィットネスジム

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自分の身体を知る


こんにちは、フィットネスジム T.I.Sです。

 

7月に入り、街中やインターネットでも引き締まった身体のモデル広告をよく目にするようになってきました。

身体づくりと聞くとガッツリ高重量でトレーニングして、追い込んで、食事制限してプロテイン飲んで・・・というイメージがある方も多いと思います。

確かに高重量でのトレーニングが必要な時もありますが、その中でもご自身の柔軟性、左右のクセ、バランス感覚など自分の身体を理解してトレーニングをすることでさらにトレーニングの幅は広がります!

 

T.I.Sではお客様1人1人の身体の状況に応じてメニューを組んでいきますので、より身体の変化と動きの改善を実感いただけます!

 

いつも実施しているトレーニング種目に飽きてきた・・・

身体の変化がない・・・

でも運動は続けていきたい・・・

初めてのトレーニングなので、自分の身体の状態をしっかり把握したい!

ぜひ1度ご連絡ください!

 

~3rd PLACE FOR YOU~


是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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