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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2018-08-20

ONE

休暇明けのトレーニング

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。

夏休みはどのように過ごされましたでしょうか?
前回のトレーニングから少し期間が空いてしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか?
前回のトレーニングからの期間が長ければ長いほど、筋力は落ちてしまいます。

ですが、ここで朗報です!
筋肉にも記憶があり、過去の筋肉を覚えています。
これをマッスルメモリーと呼びます。
これがあることによりトレーニングを少しの間していなかったとしても、ある程度の期間トレーニングをすることで元の近い状態に戻すことができます。

ですので、せっかく続けてきたトレーニングを止めずに続けてみてください。
また、一緒にトレーニング出来るのをお待ち致しております。

~3rd PLACE FOR YOU~
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込みはこちらから

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店:03−6411−7484
  • 三宿店:03-6450-7105
  • 弦巻店:03-5799-7581
  • 弦巻2号店:03-5799-6846

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