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No Pain No Gain


ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。

No pain No gain という言葉を聞いた事はありますか???

(苦労なくして、得られるものはない)

『何かを得たかったら、苦労を避けないで正面から立ち向かえ』、、、そんな意味な言葉になります。

つまり、筋トレをした努力は絶対に裏切りませんので、

No pain No gainの気持ちで日々の筋トレをしましょう。