TISフィットネスジム

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継続は力なり


こんにちは、UNO by FITNESS GYM T.I.Sです。

 

最近、雨や台風でトレーニングへのモチベーションが下がっている方を多くお見かけします。

モチベーションがなかなか上がらない時は一度トレーニングを離れ、自分の趣味などに没頭するのもいいかもしれません。

 

何事もそうですが、トレーニングも継続して行うことが一番大切です。

例えば1日だけトレーニングをものすごく頑張っても意味がありません。

続ける事で効果が現れます。

 

間食、お菓子、お酒の量を減らす事もいきなりゼロにするのは難しいものです。

まずは継続できそうなところから始めましょう。

 

まさに「継続は力なり」です。

 

~3rd PLACE FOR YOU~


是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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