TISフィットネスジム

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ボディケア


こんにちは。ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。

皆さんジムに来て筋トレをされているとは思いますが、ボディケアは行っていますでしょうか?

ご自身で出来るものとして、ストレッチやマッサージが挙げられます。

トレーニングの前後、特にトレーニング後にしっかりボディケアをすると怪我のリスクを減らし、良い状態でトレーニングすることができます。

是非今後の生活で取り入れてみてください。

 

 

~3rd PLACE FOR YOU~

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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