TISフィットネスジム

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季節外れの〇〇症に注意!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

 

昨日の台風24号の影響もあり、交通各所が混乱しており、朝の通勤や通学にも影響が出ているかと思われます。

また本日10月1日は「都民の日」ということもあり、学校はお休みになっているところもあります。

お天道様はかなりスッキリした感じになり、台風一過のため、気温も8月の暑さという感じです。

 

着るものに困るという感じですが、気をつけなければならないのは

「熱中症」

です。

あまり意識されないかもしれませんが、秋の涼しさに慣れてきているので、急な暑さに対して身体の発汗作用が真夏の熱い時期に比べて少し悪くなっています。

涼しくなってくると、水分摂取量も減ってくる方が多いため、熱中症になることも十分にあり得ます。

 

こういうときこそ、エアコンを使って体調管理に努めて頂きたいと思います。

 

~3rd PLACE FOR YOU~


是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
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